Die besten Möglichkeiten, den Penis eines Mannes zu vergrößern

Wenn ein Mann mit der Größe seines Genitalorgans unzufrieden ist, sollte er nicht verzweifeln, da viele wirksame Methoden entwickelt wurden, um dieses Problem zu bewältigen. Wir haben die beliebtesten Möglichkeiten zur Vergrößerung des Penis zusammengestellt und deren Hauptmerkmale berücksichtigt.

Normale Penisgrößen je nach Alter

Der Penis wird aus einem bestimmten Grund Männlichkeit genannt. Die Größe des Penis beeinflusst sehr oft das Selbstwertgefühl eines Mannes und sein Vertrauen in seine sexuellen Fähigkeiten vor einer Frau, Männlichkeit. Die geringe Größe des Phallus kann zu ernsthaften psychischen Beschwerden führen und sich im Laufe der Zeit zu einem Minderwertigkeitskomplex entwickeln.

Viele Männer übertreiben das Problem jedoch und unterschätzen die Größe ihrer Genitalien. Die folgenden Indikatoren gelten als Norm:

Alter	Schwanz ist aufrecht	In Ruhe
14-15 Jahre alt	Ab 11 cm	Ab 7 cm
16-18 Jahre alt	Ab 13 cm	Ab 9 cm
19 oder mehr	Ab 14 cm	Ab 10 cm

Wenn die Größe des Penis geringer ist als die oben genannten Daten und der Mann ernsthaft über dieses Problem besorgt ist, sollten Sie vielleicht wirklich über eine Vergrößerung des Penis nachdenken.

Ist es möglich, den Penis zu vergrößern?

Die Penisvergrößerung ist sehr realistisch. Darüber hinaus wurde eine Vielzahl von Methoden entwickelt, die wirklich helfen. Es kann sein:

• invasiv (mit Hautpenetration, zum Beispiel Operation);
• minimal invasiv (minimale Störung des Körpers und Invasivität des Verfahrens, z. B. Injektionen);
• nicht-invasive Techniken (nicht-chirurgische Methode zur Vergrößerung des Penis, z. B. Tragen von Geräten usw. ).

Eine Methode kann mehr als einen Monat dauern, während die andere in den ersten Tagen ein spürbares Ergebnis erzielt. Welche der Möglichkeiten zu wählen ist, liegt nur beim Mann, aber zuerst müssen Sie sich mit den vorhandenen Optionen für die Penisvergrößerung befassen.

Hinweise zur Vergrößerung

Der Hauptindikator ist der Wunsch eines Mannes, seinen Penis zu vergrößern. Dieser Bedarf tritt in den folgenden Fällen auf:

• geringe Größe des Penis von Natur aus;
• Wunsch, einen Sexualpartner zu befriedigen;
• der Wunsch des Menschen, das Selbstwertgefühl zu verbessern;
• Penisdysmorphophobie;
• erektile Dysfunktion aufgrund psychischer Probleme: Scham, Verlegenheit, mangelndes Vertrauen in ihre Fähigkeiten vor dem Geschlechtsverkehr;
• angeborene Fehlbildungen;
• erworbene Deformitäten aufgrund eines Traumas usw.

Peniskopfvergrößerung

Wenn sich ein Mann ausschließlich mit der Größe oder Form des Peniskopfes befasst, gibt es Methoden, mit denen das Problem schnell und effektiv gelöst werden kann. Am effektivsten sind invasive und minimal invasive Verfahren.

Ein chirurgischer Eingriff hilft, die Eichel in kurzer Zeit zu vergrößern und die Wirkung über einen langen Zeitraum aufrechtzuerhalten. Beliebte Operationen:

1. Frenulotomie - plastische Chirurgie des Frenums. Ermöglicht die Korrektur der vertikalen Falte der Vorhaut, hilft beim Öffnen des Kopfes. Es wird durch Radiowellen-, chirurgische und Lasermethoden durchgeführt.
2. Zirkumismus ist ein Verfahren zur Entfernung der Vorhaut des Penis. Hilft den Kopf freizulegen, hält den Effekt für immer.

Unter minimalinvasiven Verfahren sind Hyaluronsäure-Injektionen und Lipofilling (das Fett des Patienten wird verwendet) häufig. Solche Manipulationen sind effektiv und tragen dazu bei, am Tag des Eingriffs einen ausgeprägten visuellen Effekt zu erzielen. Aber sie haben einen Nachteil - das Ergebnis ist von kurzer Dauer, es reicht für 6-18 Monate.

Erhöhte Penisdicke

Wenn ein Mann mit der Länge des Penis zufrieden ist, das Volumen jedoch nicht, kann dieses Problem mithilfe der Phalloplastik gelöst werden. Derzeit werden Patienten, die die Dicke des Penis erhöhen möchten, verschiedene grundlegende Optionen für die chirurgische Korrektur angeboten:

• Transplantation eines kleinen Bereichs des Musculus rectus abdominis (die Blutversorgung des Muskels bleibt erhalten, sodass die Wahrscheinlichkeit postoperativer Komplikationen gering ist. Das Verfahren ist für den Patienten traumatisch, da danach die körperliche Aktivität für sechs Monate begrenzt ist).
• Implantation von Haut- und Fettgewebe (gutes kosmetisches Ergebnis, aber im Laufe der Zeit werden 70% des Gewebes lysiert, d. h. aufgelöst).
• Transplantation des vaskularisierten Bereichs der Faszie des oberflächlichen Brustmuskels (am häufigsten ist das Transplantat plastisch, da der Effekt lang anhaltend ist, und erleichtert daher die Modellierung der erforderlichen Form).

Wenn ein Mann nicht bereit ist, das Problem radikal zu lösen, sind weniger traumatische und sicherere Methoden geeignet, zum Beispiel die gleichen Injektionen von Hyaluronsäure, Lipofilling. Sie können auch regelmäßig an Übungen zur Penisvergrößerung teilnehmen, eine Genitalmassage durchführen, verschiedene Geräte (Extender, Pumpen, Krankentragen usw. ) und spezielle Aufsätze verwenden.

Medikamentenvergrößerung

Die medizinische Methode zur Penisvergrößerung umfasst die Verwendung hormoneller Medikamente. Laut Ärzten tragen sie zum Wachstum der Genitalien bei. Sie können sie jedoch nicht unabhängig voneinander zuweisen, daDiese Arzneimittel können bei falscher Anwendung (z. B. mit einer übermäßigen Tagesdosis oder einer langen Behandlungsdauer) schwerwiegende Komplikationen verursachen (Störung der Nebennieren, Hormonversagen usw. ).

Damit die Entwicklung der Genitalien der Norm entsprechend unverzüglich voranschreiten kann, müssen die Vertreter des stärkeren Geschlechts regelmäßig Gonadotropin und Testosteron produzieren.

Bei der Hormontherapie werden Pillen und Injektionen verwendet, die Wachstumshormon enthalten, zum Beispiel:

• Choriongonadotropin;
• verfault;
• Horagon usw.

Cremes, Gele, Salben, Sprays

Verschiedene Cremes zur Penisvergrößerung werden häufig in Kombination mit anderen Methoden verwendet. Sie dienen eher als Hilfsmethode. Ihr Wirkprinzip besteht darin, den Blutfluss in den Geweben des Genitalorgans aufgrund der wärmenden, stimulierenden Wirkung zu stimulieren. Infolgedessen:

• vergrößert den Penis schmerzlos aufgrund des Blutflusses zum Penis;
• verbessert die Potenz und den Sexualtrieb;
• erhöht die Empfindlichkeit der Genitalien;
• beseitigt Stauungen in den Beckenorganen;
• dienen als hervorragende Vorbeugung gegen urologische Erkrankungen wie Entzündungen der Prostata usw. ;
• lindert Trockenheit der Schleimhäute, einige Gele und Cremes können als Gleitmittel verwendet werden.

Vorbereitungen

Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel sind ebenfalls beliebt. Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Tabletten, haben oft eine natürliche Zusammensetzung wertvoller natürlicher Inhaltsstoffe. Sie sättigen den Körper mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen und schaffen so günstige Bedingungen für das normale Wachstum des Penis.

Hyaluronsäure erhöht

Hyaluronsäure ist ein wesentlicher struktureller Bestandteil der Haut. Es füllt den Interzellularraum und schützt die Zellen vor Schäden. Voll biokompatibel mit dem menschlichen Körper. Mit Hilfe von dichten Gelen auf Hyaluronsäurebasis können Sie die Form und Größe des Penis modellieren. Der Effekt ist gut, aber vorübergehend. Das Gel löst sich auf, so dass nach sechs Monaten oder einem Jahr wiederholte Injektionen erforderlich sind.

Penisvergrößerungsoperation

Es wurden viele Techniken zur plastischen Vergrößerung des Penis entwickelt. Chirurgische Eingriffe führen zu 100%, haben jedoch ihre Nachteile.

Ligamentotomie

Bei dieser Penisvergrößerungsoperation werden keine biologischen oder synthetischen Implantate in den Penis implantiert oder verschiedene Substanzen zur Penisvergrößerung eingeführt (z. B. Silikon, Fett oder Hyaluronsäure).

Die Operation besteht darin, den verborgenen Teil des Penis freizugeben, der sich unter der Schamgegend befindet. Dies geschieht durch Durchtrennen der Bandstütze, die den Penis an den Beckenknochen fixiert. Anschließend muss der Patient einen Extender tragen (dieses Gerät zieht den versteckten Penis heraus, sodass das Ergebnis nicht sofort sichtbar ist - irgendwo in 3-6 Monaten).

Diese Art der plastischen Chirurgie des Penis hat keinen Einfluss auf die Dicke des Organs oder sein Aussehen. Es verlängert den Penis um 3-5 cm von der ursprünglichen Länge. Viele Männer befürchten, nach der Operation Probleme mit der Erektion zu haben. Die Operationstechnik beinhaltet jedoch keine Beeinflussung der Bänder und Gefäße, die für den Riser bei einem Mann verantwortlich sind.

Lipofilling

Bei diesem Verfahren wird das eigene Fettgewebe des Patienten subkutan in den Penis injiziert. Letzteres wird durch Fettabsaugung des Bauches, der Oberschenkel oder des unteren Rückens erreicht. Diese Operation eliminiert die Wahrscheinlichkeit von allergisch-entzündlichen Reaktionen und die Abstoßung von Füllstoffen. Es wird von Patienten als relativ sicher und gut verträglich angesehen.

Aber das injizierte Fettgewebe neigt dazu, absorbiert zu werden, weilDem neuen Standort fehlen die Schiffe, die ihn zuvor gespeist haben. Der Prozess der Auflösung des Füllstoffs erfolgt für jeden Patienten mit einer unterschiedlichen Geschwindigkeit, so dass nach 6 bis 24 Monaten wiederholte Injektionen erforderlich sein können. Zusätzlich kann die Form des Penis aufgrund der Unebenheit der Fettschicht deformiert werden. Das Verfahren zielt eher darauf ab, den Penis zu verdicken, als ihn zu verlängern. Bietet gute Ergebnisse ≈ 1, 5-2, 5 cm breit.

Andere Arten von Operationen

Die Falloprothetik ist eine weitere beliebte Operation, deren Ziel es ist, dem Patienten eine erektionsfähige Prothese zur Verfügung zu stellen. Es wird in Fällen durchgeführt, in denen eine andere Behandlung keine Wiederherstellung der Wirksamkeit bewirken kann. Es wird häufig nach schweren Verletzungen, bösartigen und gutartigen Tumoren von beeindruckender Größe, Schädigung der Nervenfasern aufgrund einer groben Verletzung der Blutversorgung des Penis sowie bei Geschlechtsumwandlung durchgeführt.

Zahnersatz kann sein:

• hart - praktisch nicht verwendet, weilAufgrund des Füllers ist der Penis unter Spannung;
• Kunststoff - Behalten Sie die Position des Penis bei.
• aufblasbar - ermöglichen die Simulation eines anderen physiologischen Zustands des Phallus, sind am gefragtesten.

Wenn der Penis gekrümmt ist, wird eine Korporoplastik durchgeführt. Es gibt verschiedene Methoden für die Implementierung:

1. Plikationstechnik. Es wird durchgeführt, wenn der Krümmungswinkel des Penis 45 ° nicht überschreitet, es gibt keine Probleme mit der Erektion. Dabei wird der Penis von der längeren Seite durch Nähen gekürzt. Wenn der Penis klein ist, wird die Operation in Verbindung mit einer Ligamentotomie durchgeführt.
2. Patchwork-Technik. Wirksam bei komplexen Verformungen, z. B. "Flaschenhals", "Sanduhr". Übernimmt die Verwendung von Transplantationsmaterial.

Vergrößerung zu Hause

Sie können Ihren Penis zu Hause vergrößern. Beliebte Rezepte, Übungen und verschiedene Ziehgeräte sind weit verbreitet.

Soda

Manchmal üben Männer die Penisvergrößerung mit Soda. Natriumcarbonat wird für diese Zwecke in verschiedenen Variationen verwendet:

1. Für Tabletts. Rühren Sie einen Esslöffel Backpulver in 1 Liter warmem Wasser. Legen Sie den Penis für 10 Minuten in ein Bad mit Sodalösung. Zusätzlich können Sie Abkochungen und Extrakte von Pflanzen hinzufügen, die die Durchblutung verbessern: Eichenrinde, Johanniskraut, Schnur, Kamille usw.
2. Als Peeling. Rezept: Mischen Sie gleiche Anteile von flüssigem Honig und Soda und tragen Sie es mit streichelnden Massagebewegungen auf einen feuchten Penis auf. Bei Beschwerden sofort abwaschen.

Der Effekt der Vergrößerung des Penis ist aufgrund des Blutrausches zum Organ möglich. Das Ergebnis ist kurzfristig, daher kann diese Methode als Hilfsmethode und nicht mehr als zweimal pro Woche angewendet werden.

Übungen zur Penisvergrößerung

Es gibt viele Übungen zur Penisvergrößerung: Taoist, Dehnen, Glocke, Flexion, Aaron Kemmers Übungssystem, Kegel-Übungen usw.

Wenn Sie regelmäßig trainieren (vorzugsweise jeden Tag mindestens 10-15 Minuten lang), können Sie beeindruckende Ergebnisse erzielen: Erweitern und verlängern Sie den Penis in 2 Monaten um 1-2 cm. Das Ergebnis hängt von den individuellen Eigenschaften des Körpers des Mannes, der Intensität der Übungen und dem Zeitintervall ab, in dem sie ausgeführt werden.

Zusätzlich zur Penisvergrößerung helfen solche Übungen, die Mikrozirkulation und den Gefäßzustand zu verbessern, Stauungen zu beseitigen und die lokale Immunität zu erhöhen.

Pumpe und Hydropumpe

Die Pumpe und die Hydraulikpumpe arbeiten nach einem ähnlichen Prinzip. Das Design dieser Geräte umfasst:

• einen Kolben mit einem Ventil zum Ablassen von Luft (bei einer Pumpe) oder Wasser (bei einer Hydraulikpumpe);
• elastische Crimpverbindung für eine gute Passform und mehr Saugkraft.

Um einen Penis mit einer Pumpe zu vergrößern, muss ein Mann seinen Penis in eine Flasche legen und die Luft abpumpen. Dies kann mit einer speziellen Birne erfolgen (sofern das Modell dies vorsieht) oder einfach das Gerät fest am Schambein befestigen. DamitIm Kolben wird ein Vakuum erzeugt, wodurch der Penis gedehnt wird. Der Druck in den Instrumenten kann eingestellt werden.

Der Unterschied zwischen einer Hydraulikpumpe und einer Pumpe besteht darin, dass die Dehnung des Penis nicht aufgrund von Vakuum, sondern aufgrund von Hydromassage erfolgt. Jene. Der Mann muss Wasser in den Kolben gießen, dann den Penis hineinlegen und das überschüssige Wasser abpumpen.

Bei der Verwendung solcher Geräte ist es sehr wichtig, den optimalen Druck zu finden, der für eine gute Gewebespannung sorgt, aber gleichzeitig keine Beschwerden verursacht: Schmerzen, Brennen, Taubheitsgefühl, Kribbeln. Es wird empfohlen, mit niedrigem Druck zu beginnen und ihn allmählich zu erhöhen, damit sich das Gewebe des Penis anpassen kann.

Düsen

Spezielle Aufsätze können verwendet werden, um den Penis ohne Operation, anstrengende Übungen und Tragen von Geräten schnell zu vergrößern. Sie werden unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr am erigierten Penis angelegt und beeinträchtigen daher dessen anatomische Merkmale nicht.

Diese Artikel sind für diejenigen geeignet, die Folgendes wünschen:

• kompensiert die natürliche Größe des Penis;
• , um einer Frau die volle Befriedigung durch Sex zu geben;
• zur Diversifizierung des Sexuallebens.

Es gibt verschiedene Anhänge für die Penisvergrößerung:

• Verlängerung (normalerweise geschlossen, wie ein Kondom angezogen, von 2 auf 10 cm erhöhen);
• Verdickung (normalerweise offen, kann verschiedene Formen haben: Spirale, Armband, Netz in Form eines Zylinders, kurz, wie ein Erektionsring usw. );
• kombiniert (vergrößern Sie den Penis sowohl in der Länge als auch in der Breite).

Diese Sexspielzeuge können unterschiedliche Oberflächen (z. B. Pickel, Rippen, Antennen, Dornen usw. ), Farbe und Material haben (die realistischste ist Cyber-Haut).

Manchmal wird ein Element mit einer Klammer vergrößert. Dieses Gerät ist an der Basis des Penis angebracht und verhindert so den Blutabfluss aus dem Organ. Die Breite des Phallus nimmt allmählich zu.

Extender

Extender ist eine Art Penis-Extender. Es vergrößert das Organ durch mechanische Dehnung des Gewebes. Mit der Zeit werden Haut und Muskeln des Penis gedehnt, Regenerationsprozesse eingeleitet, die Zellzusammensetzung erneuert und der Phallus allmählich erhöht.

Es gibt verschiedene Arten von Geräten (Schlaufe, Riemen, Vakuum und Vakuumkleber), die alle ein ähnliches Design haben:

1. Zwei Ringe, die am Kopf und an der Basis des Penis befestigt sind.
2. Zwei Stangen zwischen Ringen, die ihre Länge mithilfe eines Einstellknotens ändern.

Nach den Bewertungen im Internet tragen diese Geräte zu guten Ergebnissen bei: 1 bis 2 cm Länge für 1 Monat. Zusätzlich zur Penisvergrößerung werden diese Geräte häufig verwendet, um die Krümmung des Phallus zu korrigieren und den Penis nach der Ligamentotomie zu dehnen.

Der Effekt macht sich bemerkbar, wenn Sie diese Trage mindestens 6 Stunden am Tag tragen. Zu Beginn des Unterrichts können Sie 3 Sätze à 2 Stunden pro Tag absolvieren. Wenn sich das Penisgewebe an die Belastung anpasst, verkürzen Sie allmählich die Pause zwischen den Sätzen und verlängern Sie die kontinuierliche Tragezeit.

Jelqing

Jelqing ist eine intensive Selbstmassage (vergleichbar mit Masturbation oder Melken), die den Druck im Penis erhöht, die Durchblutung und das Gewebewachstum stimuliert. Es wird durchgeführt, um die Länge und Breite des Kopfes und des Rumpfes des Penis zu erhöhen. Diese Technik hilft auch, die sexuelle Ausdauer zu erhöhen und zu lernen, wie man die Ejakulation kontrolliert.

Es gibt trockenes und nasses Jelqing. Letzteres beinhaltet die Verwendung von Fett, Spezialöl oder Vaseline. Das Prinzip dieser Technik besteht darin, den Penis wiederholt intensiv mit zwei Fingern (Zeigefinger und Daumen) von der Basis bis zum Kopf zu dehnen. Die Penishärte sollte ungefähr 70% betragen.

Zu Beginn der Sitzung wird empfohlen, täglich 10 Minuten lang Übungen durchzuführen, um dann die Zeit und ihre Intensität zu erhöhen.

Dehnen mit einer Last

Das Aufhängen von Gewichten zur Vergrößerung des Penis sollte nur begonnen werden, wenn der Mann seit mehr als sechs Monaten verschiedene Übungen durchgeführt hat, die sich auf die Größe des Penis auswirken. Die Gewebe und Muskeln des Phallus werden zu Beginn der Sitzung nicht vorbereitet, und eine derart intensive Belastung kann schädlich sein. Die Folgen können schwerwiegend sein: Schädigung der Integrität der Blutgefäße, Beeinträchtigung der Blutversorgung, Taubheit, verminderte Empfindlichkeit und Erektion.

Funktionsprinzip: Ein Aufsatz (z. B. ein Kleiderbügel) ist am Phallus befestigt, an dem die Last aufgehängt ist. Es wird empfohlen, mit einer kleinen Masse zu beginnen - nicht mehr als 1-2 kg, das Zeitintervall für den Unterricht beträgt 15 bis 30 Minuten. Pro Tag sollten mehrere solcher Aktivitäten durchgeführt werden. Die Pause zwischen ihnen sollte nicht weniger als 10 Minuten betragen. Die Position des Körpers kann in diesem Fall sein: Sitzen oder Stehen.

Wie bei Extender, Exercise, Pump und Hydropumpe ist gewichtetes Dehnen effektiv, wenn Sie regelmäßig trainieren und die Belastung schrittweise erhöhen. Wenn sich die Gewebe und Muskeln des Penis anpassen (normalerweise geschieht dies nach einem Monat Training), können Sie das Gewicht in einem Ansatz auf bis zu 3 kg und die Zeit auf bis zu 40-50 Minuten erhöhen.

Dies ist eine ziemlich extreme Methode, um den Penis zu vergrößern. Es gibt seine Ergebnisse auch dann, wenn der Extender, trainiert, pumpt, trotz aller Bemühungen nicht mehr das Wachstum des Penis verursacht.

Steigern Sie mit Volksheilmitteln

Um den Penis zu vergrößern, verwenden Männer Volksheilmittel. Die effektivsten aktuellen Rezepte:

• Fächer;
• -Gadgets;
• komprimiert.

Für Lotionen wird empfohlen, Aloe-Saft mit Honig zu verwenden. Diese Kombination von Inhaltsstoffen hat antibakterielle, regenerierende, stimulierende und immunmodulatorische Wirkungen. Dieses Rezept kann nicht nur zur Steigerung der Wirksamkeit verwendet werden, sondern auch zur komplexen Behandlung verschiedener entzündlicher Erkrankungen der Geschlechtsorgane. Zum Kochen 1 EL aus der Pflanze drücken. Saft und mischen Sie es mit 1 EL. Honig. Tragen Sie die Zusammensetzung auf ein kleines Stück Gaze oder Baumwolle auf. Taschentuch und 10 Minuten am Penis befestigen.

Für Kompressen wird empfohlen, Nikotinsäure mit Ingweröl zu verwenden. Das erste ist eine Gruppe wasserlöslicher PP-Vitamine. Es wirkt vasodilatierend und verbessert dadurch die Durchblutung des Gewebes. Darüber hinaus hat es hepatoprotektive und entgiftende Wirkungen. In Kombination mit Ingweröl verbessert es die Wirksamkeit und beugt verschiedenen urologischen Erkrankungen vor. Zur Vorbereitung eine Ampulle mit Nikotinsäure öffnen und mit 20 Tropfen Öl mischen. Tragen Sie die Zusammensetzung auf den Stoff auf, wickeln Sie den Penis ein und lassen Sie ihn 2 Stunden einwirken. Dann gründlich ausspülen.

Die Bäder können mit Kräutern und Pflanzen (Ginseng, Thymian, Ginkgo biloba, peruanischer Mohn) und einigen Tropfen Jod (zur Desinfektion und Vorbeugung von Infektionen) durchgeführt werden. Die Zutaten sollten gemischt und in heißes Wasser gegeben werden. Nehmen Sie nach 10-15 Minuten ein Bad mit der vorbereiteten Infusion.

Massage

Wärmemassage zur Penisvergrößerung ist eine gute Ergänzung zu allen oben genannten Methoden. Es kann nach dem Training mit Dehnungsvorrichtungen, Aufsätzen zur Entspannung von Muskeln und Organgewebe verwendet werden.

Es wird empfohlen, vorher einen Phallus vorzubereiten. Zuerst müssen Sie Ihren Penis mit einem warmen, feuchten Verband verbinden. Dies erwärmt das Gewebe und ermöglicht den Blutfluss. Als nächstes sollten Sie Gleitmittel auf die Haut des Penis auftragen, es verteilen und mit der Massagetechnik selbst fortfahren.

Fassen Sie den Penis mit Ihren Händen und machen Sie sanfte, kreisende Bewegungen. Wenn sich der Penis in einer vollständigen Erektion befindet, drücken Sie den Penis mit zwei Fingern an der Basis zusammen und halten Sie ihn 5-10 Sekunden lang. Dann sollten Sie die Haut des Penis in Richtung Kopf ziehen und 5 Sekunden lang halten. Als nächstes senken Sie Ihre Finger auf das Schambein, dehnen Sie die Haut so weit wie möglich und halten Sie sie 5 Sekunden lang. 10 mal wiederholen. Sie können Elemente zum Biegen, Drehen und Ziehen des Elements in verschiedene Richtungen hinzufügen.

Beenden Sie die Sitzung nach intensiven Übungen mit einer entspannenden Massage - streicheln Sie die Bewegungen bis zur künstlichen Ejakulation.

Penisvergrößerungsprodukte

Um optimale Bedingungen für ein normales Wachstum des Penis zu gewährleisten, wird empfohlen, richtig zu essen. Einige Lebensmittel wirken sich positiv auf Penisgröße und Erektion aus. Dazu gehören:

1. Proteine ​​pflanzlichen und tierischen Ursprungs (Bohnen, Linsen, Samen, Nüsse, mageres Fleisch, Eier, Milchprodukte usw. ).
2. Meeresfrüchte. Sie sind reich an mehrfach ungesättigten Fetten, Vitaminen B, PP, C und Mikroelementen. Aufgrund der großen Menge an wertvollen Substanzen sind diese Produkte der Schlüssel zu einer guten Gesundheit, wirken sich positiv auf die Potenz aus. Zu den nützlichsten: Austern, Jakobsmuscheln, Garnelen, Tintenfische, Krabben, Seefisch.
3. Gemüse: Tomaten, Gurken, Weißkohl, Karotten, Rüben, Rosenkohl.

1. Kräuter: Dill, Petersilie, Sellerie, Zwiebel.
2. Grütze: Haferflocken, Buchweizen, Perlgerste.
3. Imkereiprodukte.
4. Früchte: Kiwi, Banane, Mango, Avocado.

Das Menü muss variiert werden. Je mehr gesunde Lebensmittel in der Ernährung enthalten sind (mit der richtigen Wärmebehandlung: Kochen, Dämpfen, Schmoren, Backen), desto mehr erhält der Körper die notwendigen Substanzen für das normale Wachstum des Penis.

Ist es möglich, den Penis für längere Zeit zu vergrößern?

Die einzige Methode, die garantiert ein dauerhaftes Ergebnis liefert, ist die Operation. Minimalinvasive Eingriffe, sei es Hyaluronsäure-Injektionen oder Lipofilling, erfordern wiederholte Eingriffe nach 6 bis 24 Monaten (abhängig vom Volumen des ursprünglich injizierten Füllstoffs und den individuellen Eigenschaften des Patienten).

Wenn die Penisvergrößerung mit Hilfe von Übungen, Traktionsgeräten oder anderen Methoden erreicht wurde, muss das Ergebnis beibehalten werden, weilIn Zukunft können Muskelgewebe und Haut in ihren vorherigen Zustand zurückkehren.